Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podri a decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a trave s de su experiencia cienti fica en laboratorios y su continua bu squeda de conocimiento en a reas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofi a o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la me- ditacio n donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obsta culos de la mente y a recordar que la biologi a nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a cono- cernos a nosotros mismos .
Este libro es una oda al crecimiento per- sonal basado en la neurociencia y la re- flexio n filoso fica.